照顧心愛的家人也許會令人感到滿足，但同時卻也是充滿壓力。以下是一些壓力的警訊，當照顧者有這些狀況出現時，就是需要協助了。

• 脾氣變壞：由於照顧工作是相當繁重與瑣碎的，所以家庭照顧者必須付出相當大的精神與體力，一天二十四小時、一年三百六十五天，永無止息。面對長期或慢性病患者 家人，大部分的努力或付出，表面上看起來對『患者/被照顧者』又似乎沒有任何幫助，照顧者對於病人的行為也逐漸到了忍耐的極限，所以常常很容易變得易怒， 對任何事情都不再有耐性。
• 失眠或睡眠剝奪：失眠或睡眠剝奪是照顧者常會有的問題，一般來說，失眠或睡眠剝奪的狀況，不外乎下面幾項
  • 超過平日習慣預定睡眠的時間，仍無法入睡。
  • 可以入睡但過早甦醒，之後再也無法入眠。
  • 睡眠期間斷斷續續，無法連貫。
• 身體開始出現不適症狀：不適的症狀例如：常常頭痛、疲勞、腰酸背痛、腸胃不舒服、容易心悸、食慾不佳、體力不支等等。
• 無法接受他人的協助：拒絕身邊的親朋好友及專業人員，包括所提供對您在照顧工作上的建議及協助，不管這些建議是不是能夠分擔您的辛勞都無法接受。
• 不再與原本親近您的人聯繫：開始照顧工作之後，您逐漸與以前交情熱絡的親戚或知己好友疏遠，不再打電話或拜訪他們。
• 財務出現問題：因為照顧工作使得日常生活開銷大增，而使您的家庭收支逐漸負荷不了。