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今天莫名其妙的煩躁,身為全職照顧者,很容易因為一點小事而影響心情,我提醒自己,照顧是長期的挑戰,如何在受照顧者的需求及自己身體的負荷取得平衡,調整好,才能平靜自在的面對生活。
到了夜晚,以舒緩心情的想法走進咖啡店,工作已沒這麼緊張,這才聞到咖啡的香氣。
正如照顧,平靜了、調整平衡了、我們才能以優雅的姿態,享受生命的粹煉。
今天莫名其妙的煩躁,身為全職照顧者,很容易因為一點小事而影響心情,我提醒自己,照顧是長期的挑戰,如何在受照顧者的需求及自己身體的負荷取得平衡,調整好,才能平靜自在的面對生活。
到了夜晚,以舒緩心情的想法走進咖啡店,工作已沒這麼緊張,這才聞到咖啡的香氣。
正如照顧,平靜了、調整平衡了、我們才能以優雅的姿態,享受生命的粹煉。