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紓壓提神 精油魅力無法擋! 照顧者小芳說照顧失能家人晚上常睡不著或胃不舒服，聞聞塗塗精油，感覺舒緩了許多不適感～原來精油能帶給人鎮定、放鬆！

照顧者們在老師的帶領下，把精油滴在手掌上，搓一搓，然後抹在後頸、肩膀、臉上，微微的按摩，也透過聞香，大家瞬間提振精神、神清氣爽。再結合呼吸放鬆法，老師引導照顧者放慢、專注在自己的呼吸中，使照顧者感覺心情喜悅！照顧者表示今天的疲勞頓時都消失了～

老師也自製精油護唇膏贈與照顧者，鼓勵照顧者要好好愛自己！
最後，我們在生日快樂歌中，彼此祝福、開心地渡過歡樂的慶生時光~
 

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