《喘息，也需要學習》五月慶生活動
仰望天空的雲朵
是喜悅的？是閒適？還是煩悶的？
情緒是「感覺的音調」？
是「身體生理的反應」？
還是「認知行為的結果」？

想要從新觀點看清自己、辨認出某些難以捉摸的感覺，請快來聽聽～
想要由心方法放鬆自己、安頓好那些難搞的地雷爆點，請馬上試試～
想要有新視野看懂自己，不想老是被杏仁核劫持，請速來報名！
讓Jessica莊老師引導您，找到能安定的雲朵，小歇片刻。

【讓情緒成為我最貼心的好友】自我覺察引導
帶領：Jessica莊老師
時間：112年5月25日(四)14:00-16:00
地點：安心小站 (台北市中山北路二段65巷13號；雙連捷運站步行5分鐘)

線上報名：https://reurl.cc/e8NRqm
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