養兒大不易！家有身心障礙兒　3成父母動過自殺念頭

記者陳鈞凱／台北報導

家有身心障礙兒，父母壓力非一般人可以想像！台北市衛生局今（20）天指出，國內一項針對身心障礙兒童家長的調查發現，不但有近5成父母常常感到心力交瘁，甚至有3成的父母曾經有自殺念頭，承受社會異樣眼光及經濟壓力是主因。

根據台北市今年3月統計顯示，台北市共有2986名、未滿12歲的兒童領有身心障礙手冊，其中以自閉症者最多（29%），其次為多重障礙者（19%）以及智能障礙者（16%）。

天使心家族社會福利基金會心理師羅子琦表示，基金會2年前針對約200名身心障礙兒童家長進行調查發現，高達9成家長都期待社會、社區能給予他們更多的理解，且近5成的父母常感到心力交瘁，且3成父母曾經有過「死了算了」等自殺意念及情緒。

照顧特殊兒大不易！羅子琦說，臨床觀察，大部分父母的壓力來源，第一項衝擊就是來自社會、別人的異樣眼光，只因為「我的孩子跟人家不一樣」；其次則是成就感的失落，即使付出再多、再大的努力，也不一定有回報，孩子甚至仍不會正常開口喊一聲爸媽。

經濟的壓力，同樣讓家有特殊兒的家長喘不過氣，為了照顧孩子，父母之中常有人需要辭去工作、全職照顧小孩，多數都是單薪家庭，肩頭上的負擔，更加沈重。

羅子琦強調，父母得先走出來，孩子才有希望，如果父母獨自承受這麼多的壓力，只會引發負向情緒，她建議，家長要勇於說出自己與家庭的需要，讓他人有 機會理解，並盡量認識和運用社會中的專業資源，且可以透過參與家長團體，以獲得支持與經驗分享，並適時為自己保留一些時間喘息，不要因為孩子而忽視自己的 需要。

專家呼籲，只要發現自己出現易怒、憂鬱、緊張等負面情緒，或是持續有疲累、失眠的困擾，甚至出現自我傷害的想法，一定要尋求心理專業人員或醫師的協助，可就近至台北市12區健康服務中心及社區心理衛生中心02-33937885進行心理諮詢。