《大家健康雜誌》2018年11月號／第376期專題報導 
2018-11-01  梁雲芳、葉語容／採訪整理

善用「長照四包錢」，家庭經濟不垮台
本文列舉兩個案例，教民眾如何利用「長照四包錢」，減輕家裡的經濟重擔！....

無法請外勞，怎麼減輕照顧負擔
當家中出現臥病在床、無法自理生活的病人時，若不想將其送安養機構，就必須考慮請專人照顧。假如是獨子，沒有其他家人可以幫忙照顧罹病親人，也難以聘請外勞，該怎麼辦？...

申請「喘息服務」這樣做，別讓自己累垮了
根據國內統計，照顧者平均照顧失能、失智家人的時間約9.9年，每天平均照顧13.6小時，扣除用餐、睡眠時間，幾乎沒有放鬆的時間。好在已有不少私人和公家單位提供「喘息服務」，可以讓照顧者暫時抽離照護工作，究竟喘息服務可提供哪些協助？又該如何申請、向誰申請呢？....

安慰照顧者，千萬別說這些話！ 
研究指出，家庭照顧者平均每星期會有20.5小時在照護病人，其中有20％甚至超過40小時。周而復始的照護壓力，容易導致負面情緒不斷累積。統計顯示，54％的家庭照顧者都有自我壓力調適困難，且年齡超過55歲的照顧者，有80％呈現憂鬱症狀……