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《家庭照顧者緊急連絡小卡&照顧交接計畫》疫情拉警報，照顧心慌慌？擔心自己倒下，被照顧者怎麼辦？ 家庭照顧者關懷總會建議您，三個動作有備無患：

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《喘息學院活動-聲音療癒回歸之旅》

《喘息，也需要學習》♥️家庭照顧者喘息活動~ 緊繃忙碌的生活總讓我們的呼吸變得急促,睡眠變得混亂, 讓宏蔚老師用「頌缽音療」帶領我們回歸內心的平靜，體驗三種呼吸方式，傾聽自己身體的聲音，達到身心放鬆、減壓舒眠！ 喘息也需要學習喔！ ～～

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