高齡化浪潮來襲，每個人都有可能成為家庭照顧者!長照預備課將讓您更了解長照資源，提高長照戰備力。
長照預備課將讓您了解長照資源有哪些、日間照顧中心都在作什麼、針對自己家庭照顧狀況，如何作好照顧安排，為家庭加強長照戰備力。
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阿姊分享：「其實我很想出來參加活動，本來只是想來走走，做做東西，放空一下，因為照顧婆婆15年，我很難出門。可是在報名時，社工叫我要帶有自己的照片，我的腦袋一片空白，找了好久……，最後只找到這張泛黃的舊照片(還好有找到，不然我可能就沒辦法來了吧！呵呵)。這張照片是我20多年前剛結婚不久的照片，那時……」
《喘息，也需要學習》 人生就像一盒巧克力，你永遠不知道拿到的會是哪一種（阿甘正傳, 1994）！
只有吃著巧克力的人，才知道巧克力的滋味與酸甜，如同照顧生活，也只有照顧的你才深知其中的辛苦與疲憊。
10月的慶生會，我們邀請到雪利酒老師，帶我們手做巧克力，讓巧克力的甜、手作的心意，融化你的心。
《照顧電視台》長照小學堂～專業服務八堂課
【第四課】CB01營養照護
本集來賓：
台北市營養師公會 理事、惠璿諮詢中心 主任/ 黃鈴君
家庭照顧者/ 蔡妹真(照顧90歲失能、失智的母親)
《喘息，也需要學習》♥️家庭照顧者喘息活動
花草茶(Herbal Tea)，又稱為草本茶，通常是指用一些具藥用價值及特殊香氣的植物沖泡的飲品，且具有各種保健功效，能讓人身心放鬆、舒緩壓力。
