§感謝合庫人壽贊助§
呼吸～用心感覺生命的存在！
閉上您的眼，什麼都不想，只專注在自己的呼吸上，察覺呼吸對自己的影響，照顧者表示很久沒有認真地專心在呼吸上，發覺呼吸讓心稍稍沉澱了一下…
來喝一杯有溫暖的咖啡
24小時全時間看護總會有令我感到疲憊的時刻
晚間暫時拋開那些煩憂之事
走向咖啡館，穿上制服
就好像被施了魔法的忘憂衣一樣
工作開始熟悉
此時有一位貼心的美麗店長
為我製作一杯Latte
聽我述說心情
望著手中的這杯
感受的是愛的溫度
心的開始
走向未知，害怕還是處處充滿驚喜，亦因人而異
重要的是「心」，「新」的開始我準備好了嗎?
走向咖啡館的每步，心情是複雜的
開始要從陌生變熟悉的工作，我準備好了嗎？
正如當真正成為全職照顧者，一切照顧上的生澀
正開始轉變熟悉模式，
我想「心」準備好，「新」就開始了~
§感謝合庫人壽贊助§
我煮的菜沒人要吃、一堆家事要做、照顧父母和孩子非常疲累……生活中壓力無所不在，你/妳會如何紓壓呢？吃美食、運動、好好睡一覺、和朋友聊聊天……都是紓解壓力的好方法唷～
幸福?辛苦?
轉換工作職場代表新夢想的開始
會有新的視野，新的挑戰
從工作職場轉換家庭工場，對我來說
代表停下腳步，新階段開始
除了幸福，更多了份責任
照顧家人，總是在幸福和辛苦的狀態下游走
正如咖啡館的實習，幸福的空間下
手忙腳亂的新手，交織了幸福辛苦的氛圍
晴天，溫暖的日子
今天又跟小鮮肉同班唷，原來還是個大學生啊!在店裡他趁空檔拍了學校的功課，也做了西班牙料理給我們吃唷，哈哈，真是有口福的一天。
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深呼吸～這世界多麼美麗 ，空氣多麼清新阿！生活中各式各樣的味道充斥在我們周圍，你有注意到嗎？
今天的活動我們認識了五種精油氣味～檸檬、茶樹、薄荷、冬青、香茅，照顧者小櫻分享冬青、茶樹氣味，讓她想起了疼愛自己的阿公，帶她回到過去的記憶，老家的櫃子裡滿滿是瓶罐，阿公自己調配胃藥，從小就聞這些藥味，非常難忘，勾起了滿滿的回憶…
