年過四十真的是無法否認的一個年紀！
今天，是充滿挫折的一天~因為今天的客人較多，所以忙的有些手忙腳亂。也讓自己的自信心，瞬間掉了好幾成！
Relax
晚間喝了一杯玫瑰拿鐵
玫瑰的芳香搭配拿鐵整個就是幸福的風味
讓空氣瞬間崇充滿了粉紅泡泡
咖啡館實習愈來愈上手
接下來就是要調整好自己
成功切換照顧者生活模式
今天對店裡的喵星人們稍微認識一些，我很愛貓很愛狗，但是沒能力養也沒勇氣養。照顧孩子已經用盡全部的心力與心思，每天想著的是，該如何照顧好孩子，該如何跟醫生溝通，才能讓孩子有更好的醫療服務。也總是害怕接到孩子學校的來電，手機一響看到來電顯示的號碼，心中的恐懼瞬間升高~
§感謝合庫人壽贊助§
「當心自由時，那份承擔，沒有重量！」道出了照顧的承擔，來自愛……【微電影~有妳真好】
照顧者非常辛苦，常常處於精神緊繃的狀態，很少好好的放鬆自己，藉著今天的機會，得以從頭到腳一一放鬆，向自己的身體說聲：你辛苦了！
陰天，心情愉悅
每天上班變成是我的心情避風港，媽媽失智狀況似乎又嚴重，又出現幻想，在日照一切都相當正常，只要一看到我，似乎就引發了他所有病痛及狀況， 壓的我無處可逃，但都告訴自己，只要睡覺起來，媽媽就去日照，我就去店裡，一切又是一個美好的開始。
感謝照顧者們對「喘息咖啡」的喜愛與肯定。由於每杯「喘息咖啡」皆來自於社會善款，為讓有限資源更有效地運用，造福更多家庭照顧者，特別是鼓勵身心承受極大壓力、未曾使用福利資源，或尚未習慣喘息的家庭照顧者走出家門。本會經評估後自106年8月1日起調整「喘息咖啡」兌換方式。本券使用期限至106年12月31日止。
過程
對於全職照顧者最難受的事之一，聽到其他家人轉述受照顧者的抱怨，這時候只能對自己說:「加油」心中說不出的又有誰知道，只能套句老話，一切盡在不言中。。。
咖啡館的工作或許可以當成另一個情緒出口
享受咖啡的香氣來忘記一切的不舒服吧…
今天上午仍然是艷陽高照，而外場的工作又更熟悉一些，今天的班又多認識了兩位極簡的伙伴~
自從照顧家中狀況百出的孩子後，一直習慣以卑微的心態，過著小媳婦般的生活。不敢面對過多的人群，害怕與人互動。我的世界除了孩子，就是醫院與學校，每天的生活都是無止境的恐懼~慢慢的，覺得自己喪失了許多能力！曾經意氣風發的我，在失去了勇敢失去了自信，只剩下無窮無盡的自以為堅強。
