【喘息，也需要學習－表情繪】九月紓壓活動
生活中我們察言觀色，體貼家人的心情，
但我們懂自己的情緒嗎？我們能感受到情緒的能量嗎？
這次我們一起來談情緒、畫心情～
【喘息，也需要學習－DIY頭皮舒壓與照顧方法】️十月紓壓活動
辛苦的你值得來場深層釋壓之旅！
【喘息，也需要學習－桌遊食物六大類】十月慶生活動
我們平常吃進的是營養還是負擔？
鈴君老師讓我們邊玩邊認識健康均衡飲食與正確營養觀念，
讓學習變簡單，讓知識變行動！
重視家人飲食與健康的您可別錯過喔~
【喘息，也需要學習－音樂舒壓FUN輕鬆】九月慶生活動
您有沒有在靜下的深夜，想到負重的工作時，
不經意哼著一曲旋律，解放心中的壓抑，
我想我們都需要沉澱與整理~
照顧如長泳，互助游更遠
政府與民團籲「長照平安五守則」 提供家庭照顧者「照顧救生圈」
【喘息，也需要學習－泰式藥草球】八月慶生活動
身體即是心靈的反射
古法按摩在泰國已有悠久歷史，在按摩的最後會使用一顆溫熱藥草球輕按身體，在當地相當受歡迎。
藥草球會將各種草藥混合置入棉布袋中，小巧一顆在身體部位按摩，有效舒緩各種筋骨痠痛的症狀。
