《喘息,也需要學習》四月紓壓活動 逛逛台北植物園~發現行動生命力 後疫情時代解封口罩之後,更要有行動力才能維護身心健康力~ 台北植物園一百多年來就是動植物樂園,也是很多人記憶的一部分,不論來過幾次都會思念這裡的荷花池跟芬多精! 我們一起走進植物園,用心流感動來發掘植物的奧妙,嫁接出身體行動生命力!
《喘息,也需要學習》四月慶生活動 四月天草木萌動,鮮花綻放,是春天最美的時候,超想輕鬆有綠植物為伴吧? 植物手作達人麗杏老師帶我們用有彈性又潔淨的水苔,一起來親手創作完成自己的「苔玉」小寵物~ 還等甚麼呢?春天不等人的、報名也是,快手立馬報起來,才能讓植物的愛把自己暖暖抱起來!
《喘息學院喘息互助團體 》開啟與自己的身體對話 長時間處於照顧的緊繃感, 身體也跟著緊繃起來, 是時候好好愛自己,好好聽聽身體的聲音。
《喘息,也需要學習》三月紓壓活動 每個人都有夢,想有好夢、甩開惡夢,也想抓住夢裏來自潛意識的靈感~ Dream Catcher捕夢網的古老傳說就這樣形成了,而現代人掛起捕夢網是祈求平安、幸福,還有實現夢想等正向的夢想。
《喘息,也需要學習》三月紓壓活動 峇迪(Batik) 是印尼人出生、婚嫁、喪禮等重要儀式中的穿著, 是印尼傳統織品染製方法,也是非物質的世界文化遺產。
《喘息,也需要學習》三月慶生活動 哎呀~長期搬動重物、整理家務、翻身拍背...讓我腰痠背疼的,好想舒展一下啊~ 暌隔2年的拉筋放鬆運動又來啦~于惠老師要來教大家坐在椅子上就可以伸展的動作, 讓我們一起來活動關節,放鬆筋膜,讓身體變輕盈吧~