《喘息，也需要學習》
好久不見，照顧者朋友們～
久違的慶生會活動，這次讓我們換個地點、換個心情，來到「莫凡彼台北慶城店」，一起繪彩蛋、話家常，讓照顧生活增添一點色彩，也象徵「新生」！
§ 目前因應武漢肺炎的疫情，二月活動暫時取消，謝謝您的支持，後續有任何消息將另行公布。§
《喘息，也需要學習》
§感謝合庫人壽贊助§
歡樂的時光總是能深刻的留在心裡，還記得去年11月15日我們與照顧者一同到「兒童新樂園」勇闖「照顧壓力逃脫賽」，透過不同的關卡來突破「身體、心理、時間、經濟、家庭關係」的壓力面向，也告訴照顧者「正向感受」的重要性。
§感謝合庫人壽贊助§
去年12月的喘息學院活動，在冬至前夕與照顧者一起動手「搓湯圓」，暖心暖胃過冬至」，老師準備了紅龍果、紫地瓜、黃地瓜、可可亞、抹茶、竹炭、原味，還有限量的紅茶口味湯圓，五顏六色的繽紛整間咖啡館呢！
《喘息，也需要學習》♥️家庭照顧者喘息活動
不論是戶外踏青，或是聚會聊天，我們總是希望留下美好時光的記憶，「拍照」成了我們共同的語言。
如何透過手機留下美好的回憶，讓手機成為最佳「拍」檔呢？這次我們邀請到陳映君老師，教我們不管「自拍」、「互拍」、「室內拍」還是「戶外拍」，只要抓對角度，都能拍出水水(美美)的照片唷～就像生活，換個心境，也會有不一樣的體會～
§感謝合庫人壽贊助§
叮叮噹~叮叮噹~~
一年一度的聖誕鈴聲響起時，又到台北市珍愛扶輪社與我們照顧者同樂的「手做聖誕花圈」活動，這次還有台北市101扶輪社、台北市雲端扶輪社、台北市內湖扶輪社與台北市大金扶輪社一起來到喘息學院現場！為了讓照顧者活動中能跟上花圈的每一個步驟，扶輪社夥伴一早九點就先到場練習了。
《喘息，也需要學習》
時間悄悄地到了2020年，愛你愛你黏~
寒冷多變的冬季，如何透過食補養身？
一月份照顧者慶生會活動，我們特別邀請到桃園養親轅咖啡的李幸臨老師來到咖啡館，帶領我們認識「漢方」，教我們如何滋補養氣，暖胃更暖心。
來咖啡館，喘息學院邀你好好照顧自己，趕快來報名～～
§感謝合庫人壽贊助§
蘭姊照顧失智的媽媽已邁入第四年，常常會安頓好媽媽後才發現這裡痠、那裡痛，有時甚至忙到連吃飯都忘記了。透過幫自己按摩，蘭姊發現多年的腰痠好像有些舒緩，和其他照顧者互相按摩手指既放鬆又有趣，同儕間的互動讓她感受到成就感，也覺得不孤單。
