《喘息,也需要學習》 「巧克力內含咖啡因以及可可鹼,可以讓人產生興奮的感覺,而且還可以促進血清素以及腦內啡分泌!」 這次我們邀請到雪莉酒老師,以船型為主題,讓我們透過手作的心意傳情,甜而不膩的巧克力融化你的口、照顧你的心。 快來喘息學院,喘息也需要學習~
《喘息,也需要學習》♥️家庭照顧者喘息活動~ 將砂礫磨礪成琉璃:杯具社療癒戲推廣講座 照顧的生活中種有百般滋味,辛苦的、無奈的、生氣的、難過的...掩蓋住我們心中的桃花源。此次喘息活動邀請到戲劇治療師,同時也是畢業照顧者李昱伶老師,帶我們透過簡單的肢體、讀劇的活動,讓自己跳脫一下現實,來到劇裡享受、療癒、尋回心中的秘境桃花源吧~
《喘息,也需要學習》 生活中充滿五彩繽紛的亮麗色彩,她到底在跟我們說些什麼呢? 顏色可以表達情緒、記錄心情,或是日常溝通,七月喘息活動邀請吳慈瑛老師帶我們透過馬賽克瓷磚的拼貼,一窺色彩的秘密,聆聽色彩的聲音吧~
《喘息,也需要學習》♥️家庭照顧者喘息活動~ 有多久沒有好好的靜下來,為自己泡杯茶、休息一下,又有多久沒有從「頭」好好的愛自己。這次喘息學院活動與艾瑪絲合作,從頭皮的健康照顧、頭皮穴道按摩,並搭配靜心冥想的活動,讓午後暖活的陽光灑進心窩。讓「艾」從頭開始,更我們的情緒有所抒發,更找到自己能量的補給站。
《照顧讀書會》充實照顧知識力 照顧父母時,他們總是百般挑剔丶處處起疑心?為什麼講不到幾句話,大家就吵成一團?為什麼「父母老後難相處」 科普心理學家海苔熊帶我們從此書了解,可能家庭中的長輩因為生病了,造成的低自尊或怕被遺棄感,或是討厭自己變成一為難相處的人,所以他做出了難相處的行為。 不要擔心!書中也告訴我們如何找到與父母的相處方式。
《喘息,也需要學習》♥️家庭照顧者喘息活動~ 動手做系列好久不見各位照顧者朋友,隨著疫情趨緩,喘息學院也要開張啦! 疫情後的第一場活動,家總與台北市珍愛扶輪社規劃,用繽紛「花」藝,開啟喘息學院新篇章。 本次郭老師也將帶領學員製作溫馨花束,讓感動與療癒力照顧我們,一掃疫情陰霾,喚起我們心中的美麗新世界。
《喘息,也需要學習》 多久沒有好好靜下來與自己談談心,為自己的心情紀錄一下,透過粉彩的療癒、色彩的溫度以及牌卡的解讀,讓我們有機會傾聽內在的聲音,畫出代表著自我能量的粉彩畫。 讓我們一起來到照顧咖啡館,作伙咖快活,也為六月的照顧者慶生,歡樂一下吧~~
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