照顧如長泳，互助游更遠
政府與民團籲「長照平安五守則」 提供家庭照顧者「照顧救生圈」
【喘息，也需要學習－泰式藥草球】八月慶生活動
身體即是心靈的反射
古法按摩在泰國已有悠久歷史，在按摩的最後會使用一顆溫熱藥草球輕按身體，在當地相當受歡迎。
藥草球會將各種草藥混合置入棉布袋中，小巧一顆在身體部位按摩，有效舒緩各種筋骨痠痛的症狀。
《喘息，也需要學習》七月紓壓活動
顏料滴落在水面上，層層的盪開；隨著水的流動，渲出迷人圖紋
這就是土耳其的傳統紙染藝術「Ebru」~
同樣的色彩，人人都有不同的展演方式，其中的巧妙，就等您來發現體驗！
同樣的生活，時時都能反向的旋轉流動，當中的變幻，也讓您發現新視角！
【喘息，也需要學習－不織布手作】七月慶生活動
夏日炎炎來一客甜點，舒心調氣又養眼！
溫柔的觸感、可人的色澤、擬真的設計加上細膩的針線情，
透過手作不織布蛋糕讓生活加點甜！
夏天就是需要美麗小物的陪伴！
《喘息，也需要學習》六月慶生活動
端午節做什麼好？
划龍舟太費力；吃粽子好肥膩～
端午惡日正適合驅瘟避疫保安康！
炎炎夏日，蟲蚋飛舞時節
讓精油女神佳宴老師
帶大家一同來享受DIY、手作專屬的紫草貴婦膏吧~
【紫雲飄香迎端午】護膚膏DIY
帶領：何佳宴老師
《喘息，也需要學習》五月慶生活動
仰望天空的雲朵
是喜悅的？是閒適？還是煩悶的？
情緒是「感覺的音調」？
是「身體生理的反應」？
還是「認知行為的結果」？
《喘息，也需要學習》四月紓壓活動
逛逛台北植物園～發現行動生命力
後疫情時代解封口罩之後，更要有行動力才能維護身心健康力～
台北植物園一百多年來就是動植物樂園，也是很多人記憶的一部分，不論來過幾次都會思念這裡的荷花池跟芬多精！
我們一起走進植物園，用心流感動來發掘植物的奧妙，嫁接出身體行動生命力！
